na jakie

jakie dawki i jak dlugo brac tmoxifen , hcg , a proviron bym chetnie wzial zawsze to lepsze samopoczucie ale jak te srodki ze soba polaczyc zeby jak najlepiej na tym skorzystac. Poza tym clomidu wolalbym nie brac bo i z kasiora slabo i slyszalem ze tamox raczej wystaerczy ale nie jestem pewny , wole sie doradzic i dodajac clomid rozumiem ze moze [...]

[...] sa trudniejsze ? ( wiem, ze moge wlozyc cos miedzy nogi, o ile znajde w parku i bedzie troche ciezej ) Myślę, że te 6x12 zrobię z przerwami po 1.5min-2min na styk. ( właśnie jakie przerwy robić ?) 1-1.5 min będzie spoko? Proszę jeszcze o jakieś ćwiczenia na biceps i triceps, wlasnie rozkminilem jeszcze, ze jak sie robi mussle up'a to na samej [...]

[...] przeciwników musi pokonać - a w rankingu p4p miejsca dla niego nie ma na razie. Czy będzie sie dowiemy, niech walczy a historia sie sama napisze na razie czeka go ciężka przeprawa z Cainem i Juniorem. vcamaro punkt 3 w mojej wypowiedzi pierwsze skojarzenie jakie miałem to właśnie do Big Noga Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-07-04 11:02:05

[...] na na naprawde lekkim minusie koło - 100, z lekkim minusem węgli. Daj Białka z 2g/kg, Tłuszczów daj 1.3kg/kg a reszte uzupełnij z węglowodanów. Do tego trenuj tak jak ćwiczyłeś do tej pory czyli 3x siłownia i 2x aero i zobaczysz po2tyg jakie będa efekty i poźniej można ewentulanie dołożyć Kalori z Białka i Tłuszczu i robić lekką Mase

[...] o dawki hcg bo tu wiecej rozbieżności , i nie chodzi o mostek dla samego mostku ale wlasnie w momencie starania sie o dzieci jezeli ktoś nie chciałby schodzić z cyklu , jakie dawki hcg wtedy mogły by wspomóc działania o ile w ogole cos pomoga 1000iu co 2 dni, Opcjonalnie 75iu HMG w dni off od HCG Czyli lepiej pierw wlecieć na most kilku [...]

[...] czuja sie znosnie i uwazaja ze sie odblokowali i wskakują na nową bombke. Jak chce sie zobaczyc co jest grane to trzeba byc off ze 3 miesiące i dłuzej i wtedy zobaczyc jakie jest libido po długiej bombie (zerowe). Oczywiscei ze sa rózne przypadki ale gdybym nie miał racji to by co chwile nikt nie pisał temtów o niskim libido po odbloku po [...]

[...] do tego sportu. Tylko pogratulować. Ja też o odbloku nie mysle bo jade non stop ale temat jest własnie o odbloku a nie o byciu ON przez cały czas. Pytanie jest takie rarytas jakie bys mial libido gdybys teraz wszystko odstawił Buszak ja nie zejdę z towaru i nie interesuje mnie co by było gdybym odstawił bo wiem co by było i nie byłbym zadowolony [...]

Dziękuję za odpowiedz traktor, czy mógłbyś mi powiedzieć w takim razie jak powinna wyglądać moja sesja np w poniedziałek na klatke i biceps oraz w piątek na triceps (jakie ćwiczenia?) i np jakimi obciazeniem

[...] na miłej stopie. Skoro pytasz się co trenuję, to jednak nie czytasz wszystkiego bardzo uważnie. Nie jesteś również w pozycji do oceniania tego, co robiłam mając lat 18 i jakie miałam wtedy wyniki badań (kolana miały być wtedy wynikiem szybkiego wzrostu+dojrzewanie). Dziękuję za uwagę o aerobach nie wiedziałam, że mogą schrzanić rzeczy, jak [...]

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

probowalem takie bialka jakie ci sie nie snily ;) (no moze przesadzam nowe czasy naszly pewnie amcie takie jakie mi sie nie snily ;) i grubo poza polka FA I multipower, w czasach jak ja sie w to bawilem powaznie ( w suplementacje) to ziomek sciagal z USA taki towar ze do dzis mi wlosy nie odrosly :D a cale forum SFD zachwycalo sie nowosciami jak [...]

[...] To znaczy ze jem bardzo dożo, tyle na ile mam miejsce i chęć, a po chwili się dopycham czymś jeszcze( np kanapkami lub resztką obiadu) Nie jem za często słodyczy. Nie wiem jakie to uczulenie, wiem że jestem"uczulony" na białko kurze i nie mogę za często go spoczywać,( ani produktów z jego większa ilością). Np nie mogę jeść za często [...]

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

[...] posiłek- plaster szynki to ani nie porządna ilość białka, ani zdrowy wybór mięsa (połowa białka które zawiera będzie sojowe zapewne... nie mówiąc o pozostałych świństwach jakie w niej są). Zupa z ziemniakami- to nie jest posiłek na redukcji. Znów jedyne, czego się najesz to skrobia. Serek wiejski na kolacje ok, ale znów chleb tutaj wrzuciłaś [...]

Chyba, że zamiast takiego treningu (podzielonego na partię) zrobię kilka planów FBW. Obstawiam, że dla mnie będzie to lepsze rozwiązanie. Jakie ćwiczenia byście mi polecili z tych co podałem do wcześniejszego planu? Jakie są najbardziej angażujące? Pozdrawiam

jw. do tego bf niski jakby w sobote wychodził na scene, szanuje go za podejście jakie miał do tego sportu, nie tylko za sukcesy, był i jest wielkim championem

[...] mniej, lub bardziej inwazyjne, które mogą w większym, lub mniejszym stopniu pomóc pacjentowi zmniejszając ból, lub poprawiając jego sprawność. Nie wiem co on musiał brać i jakie dawki, podczas pierwszej kontuzji kręgosłupa, ale ze swojego doświadczenia wiem, że tabletki w ogóle nie działały, a zastrzyki minimalnie uśmierzały ból, który trwał [...]

[...] dieta trzymana w 100%, na ostatni posiłek przygotowałem sobie dodatkowo tosty bo miałem na nie smaka bardzo!!! pozatym w pracy do 16!! jakoś leci!! ktoś z was brał white flood'a?? bo własnie mysla nad zakupem, potrzebuje jakiegos boostera NO w przerwie pomiedzy cyklami kreatyny, więc ten booster musi byc bez kreatyny!! macie jakie propozycje??

[...] bo długo dochodziłem do siebie :-) Gdybyś mi nie zaliczył żadnego tak jak zrobiłeś a drazekm zaliczyłbyś 11powtórzeń to bym się nie odzezwał tylko Ci pogratulował.Zobacz jakie miałeś wcześniej zdanie o akcencie "strzelenie"łokciem do wyprostu a zatrzymanie ruchu to jest różnica.To tak jak z podciąganiem z zatrzymaniem ruchu w zwisie a [...]

Siemka, Jaki jest ogólny przyrost wagi przy założeniu że wypracowaliśmy czystą masę miesniową? Przykładowo - zbudowałem 300g czystego mięśnia, ile przyjdzie na wadze? inaczej mówiąc czy 300 g zbudowanego mięsnia = 300g na wadze czy więcej? Jeżeli tak to jakie to są mniej więcej proporcje, i oczywiście mówimy o czystym mięchu bez fatu. Pozdrawiam